Fitnessstudio Bad Honnef

Zumba Bad Honnef

Zumba ist einer der beliebtesten und bekanntesten Aerobic-Kurse. Beim Zumba Training werden Teile aus verschiedenen Aerobic-Kursarten mit Elementen lateinamerikanischer Tänze zu einem neuen Fitnesskonzept zusammengeführt. Zu den Tänzen, die Zumba beeinflussen und deren Charakter einzelne Choreographien prägen, gehören beispielsweise Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango und Samba. Dazu kommen die typischen Aerobic-Bewegungen wie beispielsweise Kniebeugen, die für für den sportlichen Charakter von Zumba sorgen.

Die ausgeführten Bewegungen im Zumba Kurs sind nicht standardisiert. Stattdessen erstellen die zertifizierten Trainerinnen und Trainer auf die jeweilige Musik passende Choreographien, die maximale Abwechslung und Spaß ins Training bringen. Langeweile kommt nie auf, denn es geht bei diesen Fitnesskursen nicht um Leistung, sondern um Spaß beim gemeinsamen Sport. Wenn Du an den Zumba Kursen in Bad Honnef teilnehmen willst sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Kurse eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene gleichermaßen.