Wir haben zu jeder Zielsetzung die passende Lösung!

 

Zirkeltraining im SPORTPARK

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Sicherheit und Effektivität beim Training ist das A und O. Unser Zirkelsystem vereint diese beiden Punkte und basiert auf neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

  • Zeitsparend: Durch den effizienten Wechsel von großen und kleinen Muskelgruppen ist ein Ganzkörpertraining schon in wenigen Minuten möglich!
  • Effektiv: Das Zirkeltraining trainiert nicht nur Ihre Muskulatur, sondern auch Ihr Herz-Kreislauf-System.
  • Gelenkschonend: Individuelle Einstellungen und gelenkschonende Bewegungswinkel verhindern eine Überlastung der Gelenke.
  • Zielführend: Eine persönliche Einweisung und regelmäßige Kontrollen garantieren Ihren Trainingserfolg!

Vibrationstraining im SPORTPARK

Unsere Vibrationsgeräte ermöglichen ein vielseitiges Training für jedes Alter.

Entscheidende Vorteile des Vibrationstrainings:

  • Es genügen wenige Minuten pro Woche
  • Sie steigern Ihre Leistung in kurzer Zeit
  • Die Tiefenmuskulatur, v. a. im Rückenbereich, wird nachhaltig gekräftigt
  • Schmerzen durch Arthrose oder Rheuma werden gelindert
  • Die Knochendichte zur Vorbeugung von Osteoporose wird erhöht
  • Das Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Wirksamkeit ist durch klinische Tests und Studien bewiesen

five Rücken & Gelenkkonzept

Was ist five Rückentraining?

Five bildet die dritte Säule neben Kraft und Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit der Muskulatur.
Die einzigartige Kombination aus Muskeldehnung und –kräftigung löst Verspannungen und korrigiert Haltungsschäden im gesamten Körper. Schon nach wenigen Trainingseinheiten spüren Sie einen Unterschied!

Bandmassage

Unsere durchblutungsfördernde Bandmassage ist ideal für vor und nach dem Training.

Positive Effekte der Bandmassage:

  • Verbesserung von Cellulite
  • Straffere Haut & Strukturverbesserung
  • Lockerung und Entspannung der Muskulatur
  • Verbesserung der Nährstoff- und Sauerstoffversorgung
  • Verbesserung des lymphatischen Flusses
  • Verringerung von Wassereinlagerungen

Massarium

Entspannen Sie mit allen 5 Sinnen

Entspannen Sie sich mit all Ihren Sinnen auf dem Massarium. Unsere Hydrojet-Massage regt die Durchblutung an, lockert Ihre Muskulatur und löst so Rückenschmerzen.
Tauchen Sie ein unvergleichbares Erlebnis und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!

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